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MALEÏT KARMA de David Safier

Aquesta novel.la va caure a les meves mans per casualitat,  buscant per casa ma mare algun llibre per poder anar dormir.

Aquesta historia lluny d’ajudar-me a agafar el son va fer despertar en mi un afany de seguir i seguir llegint. Divertida, diferent, aguda i original; el relat et fa viatjar pel temps i l’espai de la seva protagonista que degut a la seva mort i reencarnació posterior comença a entendre la vida que fins aleshores apart de l’èxit profesional no li havia proporcionat massa satisfaccions  i  també a aprendre a valorar tot el que abans no li donava importancia .

Escrita per un home , em va sorprendre moltíssim l’habilitat amb que descriu l’Univers femení i com un rera l’altre va desmuntant tots els mites de la nostra societat moderna.

Si vols divertir-te, riure de valent i no matar més formigues  no deixis de llegir aquesta obra , si encara no ho has fet perqué ha estat un dels best – sellers dels darrers temps.

L’has llegit, fAr de Llum? Et va agradar?

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Así curaban ellos …un Déjà Vu

He quedado fascinada con la lectura del libro Así Curaban Ellos del autor Daniel Meurois-Givaudan, fascinada porque a medida que iba leyendo crecía la sensación de algo muy familiar, como si las terapias que el autor explica en la obra de los egipcios y los esenios, así como los diferentes masajes y aproximaciones a la sanación las compartiera de una forma plenamente intuitiva,

Es un libro fascinante en el que el autor realiza un recorrido por diferentes técnicas de sanación practicadas por egipcios y esenios, con un lenguaje muy claro y con ilustraciones de los diferentes tipos de prácticas.

Es sorprendente la visión holística del ser humano de esa época y el conocimiento de todo el factor energético y psicológico que permitía tratar a la persona en un conjunto -cuerpo-alma-espíritu) y hacerlo entendedor y  responsable de su sanación , acompañándolo en ese camino de autoconocimiento.

También describe diferentes ejercicios de respiración y de purificación de los diferentes chackras y también trata el carácter multidimensional de la sanación;  el capítulo sobre los aceites esenciales es delicioso.

Entre toda esta información he podido comprobar que muchos pasos y movimientos que realizamos en los Masajes Faros y Energético son idénticos a los que se describen en este libro, por lo que ésto nos anima a investigar más para poder dar paso a otra modalidad de masaje : la esenia. Os mantendremos informados al respecto.

Un libro muy recomendable si eres terapeuta y quieres descubrir más sobre la sanación espiritual y energética.

 

 

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ALEGRIA por Francesc Miralles i Àlex Rovira

Alegria es un libro a los que suelo llamar “joyas”.

Pàginas de las que podríamos subrayar todas las frases, todas las citas. Inspiración tras inspiración para hacernos reflexionar sobre la ALEGRIA el proceso para volver a conectar con ella; ya que es nuestra naturaleza, lo que realmente SOMOS.

Cartas, con notas y breves consejos , cuentos, ejemplos, experiencias vitales ; historias que compartidas se convierten en un Manual.

Los libros publicados de ambos autores, tienen en común el hecho de desterrar la pereza y nos pongamos “manos a la obra” para iniciar nuestro viaje interior, por eso Alegría contiene , lo que yo llamaría “fichas” con propuestas de trabajo, acciones que nos ayudarán en este proceso. Es un libro para tener siempre a mano y a buen recaudo porque esas herramientas , seguro, que nos serán útiles en algún momento de nuestras vidas.

De leguaje sencillo y fácil lectura, en la simplicidad reside la esencia, en el dulce fluir  y en la amabilidad de sus  palabras, que al leerlas nos van impregnando , nos van alentando…Alegría es nuestra forma natural de SER, sólo tenemos que recordar.

Os recomiendo visitar el Facebook de Francesc Miralles y Alex Rovira, ya que siempre comparten cápsulas de inspiración y palabras de Alegría .

Feliz Lectura!

 

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CURA’T DES DE DINS per Jo Marchant

En Jo Marchant és doctora en Genética i Microbiologia , en aquest llibre explora científicament el que la ciencia sap ara del poder curatiu de la ment sobre el cos.

Des de sempre s’ha considerat que la ment actua d’una forma com a misteriosa i que de vegades es produeixen curacions que sembla que no tenen explicació, però l’autora arriba a la conclusió que la ment no actua de forma misteriosa, i a més es pot estudiar de forma científica, és només qüestió de biologia.

L’autora viatja per tot el món , entrevistant diferents persones que expliquen les seves dolències i la forma en que s’han tractat. També parla amb metges i investigadors que expressen les seves conclusions.

Una de les coses que em va sorprendre d’aquest llibre és que molts medicaments quan es proven ho fan amb dos grups de persones, les que proven la medicació i les que proven un “placebo”.  El més sorprenent és que en la majoria de casos el placebo té el mateix efecte que la medicació.

La Jo Marchant comprova que la divisió que va liderar Descartes entre ment i cos no té raó de ser, ja que segons demostra en el seu llibre la ment i el cos han evolucionat conjuntament, així que és impossible tenir en compte l’un sense l’altra. També ens diu que el terme holístic de vegades és objecte de burla ja que potser té un tint poc científic, però el que no és científic és considerar la ment i el cos com a coses separades.

També el que descriu en el seu llibre la Jo Marchan és que les nostres creences, el nostre entorn i el suport que rebem de les persones que ens importen juguen un rol importantíssim a l’hora de la nostra curació.

És un llibre important per als lectors amb una ment científica que necessiten assajos, estudis i comprovacions, ja que els canviarà la percepció i els donarà eines per acceptar que les nostres creences tenen molt a veure amb l’estat del nostre cos.  És un estudi molt rigurós i explicatiu ilustrat amb molts casos reals de diferents enfermetats, en diferents entorns socials.

Si voleu veure un bocinet de ponencia de la Jo Marchant feu click aquí

Si vosaltres també l’heu llegit ens agradaria molt rebre els vostres comentaris.

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COMUNICACION NOVIOLENTA Un Lenguaje de Vida de Marshall B. Rosenberg

Iniciamos estas reseñas de libros por el título de Rosenberg.

Quisimos leer este libro por un comentario de Borja Vilaseca en uno de sus vídeos , este ejemplar es un manual para lograr expresar lo que precisamos de una forma efectiva. Cuántas veces hablamos y vemos que nuestro mensaje no es entendido, o es más, no provoca ningún cambio positivo.

Según Rosenberg hay un proceso para la Comunicación NoViolenta (CNV) que la forman cuatro componentes:

Observación -Sentimiento -Necesidades-Petición 

Observar las acciones concretas que afectan  nuestro bienestar.

Cómo nos sentimos en relación a esta observación

Las necesidades, deseos…que crean nuestros sentimientos

Las acciones CONCRETAS que pedimos con el fin de enriquecer nuestras vidas.

La CNV la podemos aplicar a nuestra vida privada pero también la podemos extender en nuestro entorno de trabajo, y en disputas y conflictos de todo tipo que se nos puedan presentar.

Debemos evitar para una CNV los juicios moralistas, el uso de comparaciones, comunicarnos a modo de exigencia, no debemos mezclar observación con evaluación, y mejor no utilizar “siempre” o “nunca” como exageraciones y distinguir lo que sentimos entre lo que pensamos que somos.

Es útil para la CNV ampliar nuestro vocabulario sobre los sentimientos, en muchas ocasiones no sabemos definir con claridad lo que sentimos.

Mostrar nuestra vulnerabilidad al expresar nuestros sentimientos abre una vía directa, conectar el sentimiento con la necesidad y valorarla para que los demás también lo hagan, hacer peticiones en un lenguaje AFIRMATIVO, en forma de acciones concretas y ser lo más claros que nos sea posible en expresar lo que queremos.

Cuántas veces no paramos de quejarnos y no exploramos el camino de suprimir la queja y pasar a nuestra solicitud clara y concisa.

Rosenberg nos habla de un concepto que existe en la India , cuando una persona ha recibido la respuesta que quería en una conversación dice “bas”; significa “no digas más. Me siento satisfecho, y paso a otra cuestión”. Sería útil tener una conciencia bas” cuando interactuamos.

Que nuestro interlocutor no perciba exigencia es muy importante, porque ante la exigencia sólo hay dos opciones: someterse o rebelarse. Nadie quiere estar al lado de alguien que sólo exige.

Nuestra necesidad principal es que el otro escuche verdaderamente nuestro dolor.

Rosenberg de una forma muy extensa explica en este libro cómo gestionar nuestra rabia ya que muchas veces ésta se interpone cuando los expresamos y comunicamos y dice que nuestra rabia secuestra nuestra energía al enfocarla en acciones punitivas.

También debemos comprobar que nuestro mensaje ha llegado correctamente.

De hecho, según el autor, la CNV busca una expresión honesta para obtener una recepción empática.

Son 250 páginas a través de las cuales podemos descubrir los puntos en común con cualquier ser humano, en cualquier momento y lugar, nos conducen a hablar , pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprensión y nos da pautas para mantenernos calmados frente al juicio, la crítica y la rabia.

Una lectura para ir refrescando en momentos y trances puntuales de nuestras vidas y de nuestro entorno.

Si lo habéis leído y deseáis aportar alguna experiencia o comentario no dudéis en plasmarlo en los comentarios.

En la etiqueta “libros” encontraréis todas la reseñas y textos que hemos ido plasmando sobre libros útiles e interesantes. Esperamos vuestras aportaciones para compartirlas .

 

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CRÓNICAS DE LIBROS

Faros de Luz, próximamente voy a iniciar un seguido de entradas comentando las últimas lecturas que he realizado, principalmente las de este verano.

Los libros son:

Comunicación no Violenta . Un lenguaje de Vida  de Marshall B. Rosenberg

Tao de la Juventud Eterna de Ángelo Druda

Cura’t des de dins de Jo Marchant

Vivir en el Corazón de Drunvalo Melchizedek

Amar lo que es de Byron Katie (este lo estoy leyendo actualmente)

Me encantaría conocer vuestras impresiones y aprendizajes  si alguno de estos libros está entre vuestras lecturas, y también conocer vuestras recomendaciones para próximas lecturas.

Sería interesante crear un “fondo de conocimiento” para que de forma rápida y con garantías podáis saber qué lectura puede ser interesante en vuestro momento de vida,.

¿Participáis?

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