, , ,

DIETA Y MEDITACIÓN de Madonna Gauding

Cada cop que llegeixo un llibre m’agrada fer-ne una petita “ressenya” per si us pot ajudar i inspirar en el tema que tracta. De vegades el ritme de vida , les activitats, no em deixen prou temps tot i que darrerament he estat llegint bastant, a veure si intento posar-me al dia.

Però aquest llibre que us proposo és molt important si us plantegeu recuperar una bona relació amb el menjar, si heu decidit mirar endins i averiguar perqué de vegades mengem compulsivament , fins i tot quan no tenim gana, i aixó amb el temps està provocant augment de pes, sensacions de fatiga, abatiment, poca energia, entre d’altres.

Aquest llibre el vaig comprar a Montserrat, un dels cops que vam pujar per meditar, visitar la Basilica, i caminar per aquells entorns tan màgics. Però el teniu a La Casa del Libro i a Amazon.  És ben cert això que els llibres ens troben a nosaltres perqué em va cridar l’atenció des d’un principi: Dieta y Meditación. Aprender a comer de forma consciente de l’autora Madonna Gauding.

És una obra curta de 158 pàgines de fàcil lectura i molt pràctica, que inclou exercicis i reflexions que ens ajudaràn a esbrinar quina relació tenim amb el menjar i les emocions que moltes vegades intentem tapar amb una bossa de patates de xurrero, o amb una bona tarrina de gelat.

L’autora ens dona diferents recomanacions que és molt bo que tinguem en compte i que per suposat necessiten de la nostra implicació: exercicis de meditació, escriure un diari durant un temps, auto observació…

Amb els anys d’experiència amb les dietes, sé que el procés per arribar a sentir-te a gust amb el teu pes i menjar de forma saludable requereix d’una TRANSFORMACIÓ. Entendre que a través de l’alimentació podem millorar la nostra salut a tots nivells i que actualment la indústria alimentària, els medis i les xarxes no ens són favorables perqué ens aboquen a menjar aliments massa processats que cada cop ens resulten més addictius. Prendre consciència d’això provoca aquesta transformació.

No vivim a casa, vivim al nostre cos, i si volem canviar-lo hem de canviar la nostra forma de pensar  per consumir aliments naturals, bàsics, i de bona qualitat, en quantitats justes i necessàries per al nostre cos.

En la teràpia Reeeducació Dietètica treballem aquests paràmetres i connectem amb el nostre cos, les nostres rutines, les nostres emocions, i treballem aquesta TRANSFORMACIÓ que canviarà els nostres hàbits per sempre i enfortirà la nostra salut .

, ,

PAUTA DE LA TERÀPIA N.A.U. – Eidosomàtica

PAUTA de la Teràpia N.A.U. – Eidosomàtica🌟

🍎La primera visita és una “Consulta d’Orientació Terapéutica” (aprox. 1 hora) on tenim una entrevista i conec a la persona: el teu historial, la teva energia… On mentre parlem ja començo a treballar i obrir les teves freqüències.
Aquesta cita té un cost de 40€.

🍇Un altre dia fem ja la “Primera Sessió N.A.U.-Eidosomática”.
O si vols el mateix dia a continuació de la “Consulta”, després d’una pausa de 20 minuts. (Amb aquest cas només puc fer una persona en tot el matí o tota la tarda) Aquesta sessió són 85€ (llevat d’excepcions).

🍓Has de tenir en compte que són 4 fases (d’entre 1 o 2 sessions cada fase, però depèn de cadasqun@, les patologies, etc.). Després de la primera visita N.A.U. ja podem concretar la pauta.

🍐Les visites de
“N.A.U.-Eidosomática” tenen una durada aprox 1.30h però també depenen de molts factors (és habitual que les primeres cites siguin més llargues i després més curtes).

🍒Les següents sessions seràn en dues setmanes consequtives, o tres, o més, però tb depèn… Ja ho tindràs pautat.
I sempre tindràn un cost de 65€.

🍋Llavors les hores són de dimarts a divendres a les 10h o 12h o 16h o 18h i dissabtes* a les 10h o 12h. *(Durant el curs escolar).
Si vols pots dius-nos per WhatsApp quin dia de la setmana va millor o si pel matí o tarda i comencem a quadrar agendes per les tres primeres setmanes.

👍Si has vingut alguna vegada, llavors ja saps que normalment es recomanable fer-se alguna sessió a l’any. 😉

💙Ànima antiga, t’espero aviat a la meva sala! Amb amor, Ignasi

“Sanació vides passades = sanació vida present”

WhatsApp 665 901 601

 

 

 

 

 

 

,

ROMPIENDO LAZOS de Olga Menéndez

¿Aguna vez has sentido que “algo” que no puedes describir pero que puedes sentir te ata a una situación, conflicto, o persona?  ¿Percibes que algo del todo invisible está presente en tu vida y te ata a esas situaciones que no deseas?

Olga Menéndez  en esta obra, editada por Obelisco, de 141 páginas introduce al lector en el mundo sutil y energético que existe más allá de nuestra percepción. En los 11 capítulos y la conclusión final la autora va desgranando este mundo sutil y energético ayudándonos a conocer los diferentes cuerpos aparte del físico, entender las emociones, la relación que tienen con las diferentes patologías (lo explica en un cuadro muy interesante)para entender las ataduras emocionales y las fugas energéticas. También en este libro nos habla de la razón por la cual atraemos ciertas situaciones. La autora también nos habla del complemento divino, las almas compañeras, la compañera gemela, almas gemelas, flamas gemelas, rayo gemelo.

Lo que realmente nos ha atraído de este  libro es la enseñanza que imparte para cortar con esos lazos invisibles que no nos permiten alcanzar el equilibrio o sentirnos plenamente felices.  Nos enseña a cortar lazos kármicos, a cortar con enfermedades, con personas. Olga Méndez nos enseña qué símbolos y su significado, que son la forma, más bien el lenguaje para comunicarnos con nuestro subconsciente.

La lectura de este libro es muy amena y el contenido muy útil para permitirnos encauzar situaciones que no nos ayudan a nuestra evolución personal. Es un paso más, si este libro se cruza en tu camino, léelo, te gustará.

Esta autora tiene otros libros publicados El Jardín Espiritual, y Lazos de Amor Eternos.

Hemos visto que Olga Menéndez tiene algun vídeo en You Tube que habla de diferentes temas, son entrevistas cortas. Si te apetece escucharla,  Clicka AQUÍ

,

EL DON DE LAS MANOS DE MARTA de Juan Fernando Rumbo Robert

Este libro llegó a nuestras manos a través de un paciente que nos habló de Marta. Relata la historia de Marta Robert una persona que tiene en sus manos el don de la Sanación.

La obra escrita por el hijo de Marta relata en sus 141 páginas su vida y su camino para descubrir y utilizar su don.  Nos gusta este libro y el enfoque que se le da a la sanación ya que nos muestra los experimentos y comprobaciones que Marta realizó para testar este don. También nos encantan los testimonios de los pacientes , en los que se incluyen pruebas médicas que dan testimonio de los cambios y las mejoras de las personas que se tratan con Marta.También se relatan anécdotas, sincronicidades, experimentos que contribuyen a abrir la mente y tomar consciencia de que estos fenómenos existen. Marta entre muchos otros,  trataba también  a médicos y a sus familiares y, se transmite en este libro una gran honestidad por parte de esta mujer, un gran respeto por la medicina. En el capítulo final del libro la misma Marta indica que tiene limitaciones a la hora de curar enfermedades tales como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, las distrofia muscular progresiva, las cataratas, el desprendimiento de retina, la artritis, la diabetes y la hipertensión arterial.  Y todos los pacientes indican en sus relatos que es honesta , bondadosa y que desprende paz.

Este  libro transmite su legado y nos inspira. Si sois amantes de las experiencias de sanación , os encantará esta obra.

Clickad para leer más reseñas y una bonita historia sobre la edición de este libro AQUÍ

, ,

ESPIRITUALITUALITAT I SALUT per Ignasi Montoliu.- La llista

Article publicat el 15 de maig de 2020

 

Aquí teniu l’article publicat al 3 de Vuit el passat divendres. Fer l’exercici que proposa Ignasi és molt interessant per avançar en la direcció marcada plenament per nosaltres mateixos i no per als altres.

/ARTICLE l’Ignasi Montoliu (Naturòpata i Sanador) ens explica una manera d’apropar-nos a l’espiritualitat des de la nostra consciència.

Vivim un moment crucial per assolir una major compressió de nosaltres mateixos doncs estan confluint tres elements que s’agiten simultàniament: l’entorn, el cosmos i els canvis. Tot plegat podem aprofitar-lo per consolidar la nostra missió de vida.

  1. L’entorn.- Al ser concebut i néixer, en un lloc determinat, la nostra consciència queda immersa en un sistema de creences limitants que arriba segons els neurocientífics a ocupar el 95% de les nostres sinapsis. Vol dir que només un 5% del que pensem és nostre, i ni ho és d’una manera no condicionada (els científics ho anomenen “inconscient col·lectiu”).

Això ens pauta el nostre comportament, valoracions, objectius, anhels, etc. I ens inclina a competir i a jutjar amb tot allò que es relaciona amb nosaltres, amb el rerefons de les pors que forgen el nostre caràcter. Potser amb els anys, aquests pensaments tòxics, el cos els anirà esmorteint en forma de patologies.

  1. El cosmos.- També passen coses fora d’aquest camp unificat de consciència amb les que el nostre cos es re equilibra bé o malament, habitualment de manera silenciosa. Com són les influències dels astres, per exemple i d’una manera molt directa, les fases de la lluna, les freqüències electromagnètiques del propi planeta, la força de la gravetat, etc.

Segons com anem bregant individualment amb tot l’anterior, ens van modelant. I afegint amb força, d’una manera sovint passiva, la contaminació electromagnètica, lumínica i sonora d’origen humà, els tòxics, etc.

En aquests temps aquests aspectes astrològics i humans estan influenciant més minuciosament la consciència col·lectiva fent que, inicialment d’una manera generalista, la societat estigui en crisi, és a dir, en canvi.

  1. Canvi.- És com si durant segles haguéssim estirat un filferro en espiral i de sobte en deixar-ho anar, es passés uns anys rebotant-nos. Això respon a la dualitat entre por i totes les nostres emocions (limitació, o/i competència, o/i ràbia, o/i odi, o/i enveja, etc., etc.) i amor (il·limitació, o/i cooperació, o/i alegria, i/o entusiasme, etc., etc.).

Entenent que amor no és una emoció sinó un estat del ser o freqüència específica.
L’entorn i d’altres factors, ens han inclinat a estar molt més temps en els sinònims emocionals de la por. I des d’aquest vell paradigma, les contradiccions, les coses sense sentit i les veritats surten a la llum amb empenta, encara que ens causin dolor, doncs també ho estem sostenint ja que venim d’ell.

  1. La missió.- Imaginem la nostra consciència com una capsul.la  on  un dels ingredients és un factor o diversos que hem vingut a desenvolupar. Llavors aquest, és afectat per l’aspecte 1, 2 i 3 (per explicar-ho de manera lineal), encara que no ha de ser una decisió del tot conscient.

I ara, en anar augmentant la massa de consciència col·lectiva del paradigma de l’amor o de la connexió amb la nostra intuïció, aquesta força ens inclina a canviar, per abandonar progressivament el relacionat amb les pors al llarg de la vida. Com jutjar-nos amb qualsevol cosa que està amagant el desenvolupament d’un mateix (en sentir-nos no vistos, no valorats, no considerats, etc., cadascun se sap el seu). Són reflexos de les nostres faltes de nutrició emocional i del sistema de creences que ens sacseja el propi eix vital.

Pot ser útil recordar que la física quàntica explica que les persones, coses, llocs, temps i successos són un reflex de nosaltres mateixos, de la manera en què ens percebem a nosaltres en relació amb tot això, sent responsables de com el món ens afecta. Per tant, depenent de cadascun, anirem arribant al punt 3 amb més o menys incomoditat, ja que els canvis ens fan moure del nostre costat de confort; d’aquell 95% de pensaments donats en què la nostra lluita per la subsistència està acceptada.

Exercici.- Malgrat inclús, que tinguem una feina on ens sembla que no estem desenvolupant el punt 4, doncs està bé si la mantenim com a mode de viure sempre que busquem fórmules de desplegar la nostra sensibilitat. No obstant això, per seguir amb el creixement personal és necessari endreçar i implicar-se més en el procés evolutiu propi, amb l’objectiu d’augmentar aquell 5% al llarg dels pròxims mesos i anys. Podem fer una llista de, per exemple, 10 o 12 coses que volem per a la nostra vida. És una llista íntima que no mostrarem a ningú i en la qual no hi ha cap judici. L’elaborarem durant uns dies (és una feina difícil però no impossible), afegint o ratllant o canviant l’ordre de les coses …, el que sigui. Està bé veure’ns amb les nostres contradiccions doncs també hi  són entre el vell i el nou paradigma, l’incapacitat d’adonar-nos què volem realment, quines coses estan influenciades per reflectir-nos als altres, i amb què podríem sentir-nos en pau.

Per descomptat que podem decidir recuperar el vell paradigma amb totes les seves normes, limitacions i pors… Però esperem que ja no!

Quan arribis a tenir aquesta llista, si et ve de gust, em demanes cita (per WhatsApp 665 901 601) i et diré com crec que has de desenvolupar cap al següent pas i poder seguir amb eficàcia íntimament. Aquesta és una tècnica xamànica ancestral d’Iniciació de les Antigues Escoles de Saviesa, adaptada als temps actuals, per re aprendre a conduir-nos amb amor propi i independència de pensament. Amb poques consultes, començaràs a recuperar el teu poder personal…

L’objectiu general és l’obertura espiritual. La capacitat natural d’amplificar la consciència en obrir la ment a altres realitats, dimensions i sentits. Encendre la comunicació amb el nostre propi cos; amb les nostres cèl·lules i amb la totalitat de la natura. Constatar que des de l’estat de presència succeeixen coses diferents al portar a l’observador, la consciència de fet, a punts diferents de contemplació. És explotar la capacitat de sostenir un estat d’amor com a freqüència contínua i no tant com a emoció. És llavors quan ens nodrim de la Gran Ment,  de la consciència de l’Univers, també present en els nostres àtoms; on està tota la Creació i on tenim disponible qualsevol resposta. El camí de la connexió amb la nostra essència.

Doncs en essència només som consciència i energia

 

, ,

ENTREVISTA EN EL 3 DE VUIT : KEYMAC

Método Keymac para el equilibrio emocional

/ENTREVISTA                 Hablamos con Marga Esteban e Ignasi Montoliu terapeutas
¿Es un modo de diagnosis?
Ignasi.-Es un test, inocuo y simple, mediante el cual descubrimos por palpación en puntos específicos de cintura para arriba, esos impactos que el cuerpo ha recogido o amortiguado, y que nos bloquean en alguno o varios aspectos emocionales de nuestra vida.
¿Eso cómo nos sucede?
Ignasi.-Las personas desarrollamos desórdenes en el cuerpo en gran medida por la manera en que individualmente interpretamos nuestras experiencias.
¿Atacamos a nuestro cuerpo?
Ignasi.-Recibimos repetitivamente impactos energéticos que repercuten en nuestras glándulas endocrinas condicionando la secreción de hormonas específicas que se identifican según nuestro estado de ánimo.
Entiendo…
Marga.-Recordemos aquello de las endorfinas como hormonas de la felicidad cuando mantenemos ese sentimiento. Favoreciendo incluso un buen nivel de energía o no.
¿Nosotros mismos nos afectamos?
Marga.-Exacto. Somos un todo físico, energético y emocional, por lo tanto nuestra consciencia influencia nuestro sistema nervioso, nuestra salud y la propia vitalidad.
¿Pues a todos nos estará sucediendo esto?
Ignasi.-Sí, en general se podría decir que casi todo el mundo tiene un nivel mínimo de bloqueos marcados desdeel ADN, pues muchos ya vienen de nacimiento. El Dr. CarlJung explicaba hace 100 años que el inconsciente colectivo nos inclinaba a interpretar el mundo con ciertas conductaspreprogramadas.
¿Somos responsables de lo que nos pasa?
Marga.-Efectivamente, gran parte de nuestras dolencias o de nuestra salud se derivan de la química que producimos en nuestro cuerpo, constantemente.
¿Es posible influirnos positivamente de manera consciente?
Marga.-¡Por supuesto! Invertir en nuestra salud probando el programa personalizado Keymac de terapias en nosotros mismos será una de nuestros mayores avances en nuestra vida. A menudo nuestros potenciales no se desarrollan con todo su vigor por nuestras propias limitaciones, incluso inconscientes.

¿Cuáles serían los primeros pasos a seguir?
Ignasi.-En FAROS, desarrollamos un modo de desbloqueo a base de terapias y masajes que irán favoreciendo que la persona se vaya sintiendo paulatinamente más alegre, restableciendo en buena dosis su fortaleza física.
¿Qué más me iría bien saber?
Marga.- La persona viene a FAROS a que lo cuiden, nadie sufre, es una hora para relajarse; un momento especial para ti.
Pues parece que podría mejorar mi vida!
Marga.-El resultado final es poder vivir conscientes y disfrutando plenamente de la vida, descubriendo nuestros potenciales y cualidades con un sentimiento prolongado de paz interna.

Marga Esteban.- Terapeuta y Asesora de Vida
Ignasi Montoliu.- Naturópata y Sanador (precursor de la terapia N.A.U.)